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La Dieta Dukan y sus matíces

Miércoles, junio 15, 2011 @ 01:06 PM
posted by Dietista DietVida

Seguramente tod@s habéis ya escuchado hablar de la famosísima “dieta Dukan”. Creada por el médico francés Pierre Dukan hace más        de 10 años como tratamiento para las personas obesas, este método ayudó a más de 5 millones de franceses a perder peso. Famosas             como  Penélope Cruz y  Jennifer López se han apuntado a esta dieta hiperproteica y quien se lo puede creer? Ahora lucen tipazo tras su       embarazo. El famoso libro “Yo no sé adelgazar” del nutricionista, es todo un best seller y ha sido traducido a 9 idiomas.

La dieta DUKAN de alto valor proteico, consta de cuatro fases. Es relativamente fácil de entender y si tienes fuerza de voluntad, resulta muy fácil seguirla para lograr tus objetivos. PERO OJO, no debe hacerse nunca ninguna dieta sin consejo y seguimiento médico, dukan o no!!! leer más